Allenamenti Personalizzati

Il nostro centro Individual Training garantisce un’accurata valutazione dello stato di forma e il raggiungimento dei risultati tramite allenamenti personalizzati.Specializzati in allenamenti rivolti al dimagrimento, tono ed elasticità muscolare, lavoro cardiovascolare specifico, recupero pre e post infortunio, analisi e ginnastica posturale.

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Servizi Offerti

FITNESS GENERALE
TONIFICAZIONE MUSCOLARE
ALLENAMENTO FUNZIONALE & AEROBICO
PREPARAZIONE ATLETICA
OSTEOPATIA / FISIOTERAPIA pre & post grazidanza
ANALISI DELLA COMPOSIZIONE & IDRATAZIONE CORPOREA

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Cosa Offriamo ?

IL CENTRO INDIVIDUAL TRAINING ERBUSCO TI PERMETTE DI RITROVARE LA FORMA IDEALE IN UN AMBIENTE RISERVATO E CONFORTEVOLE, IDONEO ALLA SALVAGUARDIA DELLA TUA PRIVACY. IL PRIMO CENTRO DI PERSONAL TRAINING DELLA FRANCIACORTA A SODDISFARE TUTTE LE TUE ESIGENZE.

Il nostro centro Individual Training è la soluzione ideale ai problemi di forma fisica. Garantisce un’accurata valutazione dello stato di forma e il raggiungimento dei risultati tramite allenamenti personalizzati.Specializzati in allenamenti rivolti al dimagrimento, tono ed elasticità muscolare, lavoro cardiovascolare specifico, recupero pre e post infortunio, analisi e ginnastica posturale.

Tutti i servizi sottoelencati sono personalizzati e prevedono l'assistenza continua di Professionisti Qualificati e di Personal Trainer Certificati

service 1

FITNESS GENERALE

service 2

TONIFICAZIONE MUSCOLARE

service 3

DIMAGRIMENTO

service 1

IPERTROFIA MUSCOLARE

service 2

ALLENAMENTO FUNZIONALE & AEROBICO

service 3

PREPARAZIONE ATLETICA

service 1

GINNASTICA POSTURALE

service 2

OSTEOPATIA / FISIOTERAPIA

service 3

GINNASTICA PRE E POST GRAVIDANZA

service 1

VALUTAZIONE DELLO STATO DI FORMA

service 2

ANALISI DELLA COMPOSIZIONE & IDRATAZIONE CORPOREA


I test effettuati per valutare lo stato di forma ci permettono di andare ben oltre al semplice dato del peso corporeo. Analizziamo la composizione corporea non solo in termini di massa magra e massa grassa, ma anche valutando quella che viene definita la qualità della massa magra. Utilizzando il bioimpedenziometro riusciamo a determinare e analizzare importanti elementi funzionali per un stato di buona salute:

• L’idratazione del soggetto, valutando se è un individuo normoidratato, disidratato o in ritenzione.

• La massa cellulare espressa in kg per valutare la componente metabolica attiva.

• La massa muscolare.

• Il metabolismo basale.

• Indicazioni sensibili sulle funzionalità delle cellule.

Le misurazioni antropometriche, circonferenze e pliche cutanee, effettuate in punti specifici del corpo, ci permettono di determinare in maniera precisa i punti di maggiore accumulo di massa grassa, L’elaborazione dei dati e la periodica esecuzione di analisi specifiche consente inoltre di valutare in maniera oggettiva i miglioramenti avvenuti nel corso dei trattamenti, permette di controllare l’efficacia del programma proposto in termini di evoluzione dei dati comparandoli con dei valori ideali. II Fit-check è uno strumento diagnostico fondamentale per conoscere il trascorso del soggetto in termini di stile di vita, alimentazione, sport praticati, infortuni, patologie, interventi chirurgici. Le informazioni raccolte in questa fase permettono di dedurre altri importanti aspetti riguardanti il cliente, come la percezione che il soggetto ha di sé stesso e la considerazione della propria forma fisica. Il maggior numero di informazioni raccolte permette di creare un percorso di lavoro altamente specifico per il soggetto in esame e la possibilità di ottimizzare e perfezionare il percorso personalizzato.

GALLERIA

Chi Siamo ?

Individual Training Erbusco è nata nel settembre 2013, affiliata alla rete Individual Training Company nata nel febbraio del 1999.
In quell’epoca viene inaugurato ufficialmente il primo centro di Personal Training d'Italia, con la volontà da parte dei fondatori di creare un prodotto qualitativamente diverso dalle ormai già consolidate palestre, nate in megastrutture e indirizzate ad un business basato sulla quantità e non sulla qualità. Si decise così di andare controtendenza e di aprire una struttura piccola, qualitativamente e tecnicamente di gran lunga superiore rispetto alle palestre esistenti.

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Michele & Laura

Personal Trainers

La costante formazione dei nostri trainer mira a mantenere un alto standard qualitativo del servizio.

IL NOSTRO TEAM

Oggi più che mai nell’era delle palestre low cost, noi abbiamo sposato l’idea dei fondatori e crediamo ogni giorno nel progetto di qualità intrapreso dal gruppo Individual Training. La costante formazione dei nostri trainer mira a mantenere un alto standard qualitativo del servizio. La nostra politica è quella di lavorare su ogni individuo in modo diverso rispettando le sue caratteristiche fisiche, la sua storia, la sua unicità per raggiungere il suo personale obiettivo. L' allenamento diventa così unico e personale e avviene all’interno di un ambiente familiare e riservato con personale accuratamente selezionato e altamente formato. Tra i nostri obiettivi anche quello di interagire con figure mediche (ortopedici, neurologi, cardiologi, ecc.) consapevoli che l’interazione con la medicina dà valore aggiunto ai nostri servizi in termini di miglioramento della salute e della qualità della vita.

La nostra politica è quella di lavorare su ogni individuo in modo diverso rispettando le sue caratteristiche fisiche, la sua storia, la sua unicità per raggiungere il suo personale obiettivo.

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Cosa dicono i nostri clienti ?

"L' allenamento diventa così unico e personale e avviene all’interno di un ambiente familiare e riservato con personale accuratamente selezionato e altamente formato."

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Orario continuato dal lunedì al venerdì dalle 7.30 alle 21.00

Sabato dalle 8.00 alle 13.00

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